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頑張ってたんだ。。。

長靴&長傘持って、雷雨に備えたら 6/9 木曜日

一滴も雨に降られず帰宅です
空振り〜

アメリカから来日してる
トレガーアプローチのトレーナー ロジャーの
オープンセッションでモデルになった

受けてて楽しいセッション
ロジャーが作る動きに自分のカラダが揺れる
縮こまってると感じた瞬間、広がっていく

忘れていたことを思い出した

呼吸に合わせて膨らむ風船の丸みや弾力
しなやかなバネのように弾む関節
などなど。。。

この100% 満ち足りてる自分を味わいながらの帰り道
ニンマリ顔

明日からのトレーニングクラス、楽しみ🎶

ありがとう♡

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