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ちょっとずつ変化

ワールドカップ 日本戦の盛り上がりでスタートした金曜日

汗ビッショリで頑張った選手の姿、カッコ良かったψ(`∇´)ψ

私も頑張るぞー!
そんな気合いでのお仕事後はヨガ

先週のダメさから生まれた
歩き方を変えてみたことが良かったのか⁈

今日は先週より股関節の稼働域が広がったように感じた

左脚がもう少し開けるといいな~

ということで、
ヨガ後の帰り道からお腹の辺りまで意識して歩いてみることに

来週、どんな結果が出るか楽しみ(^^)

動きを通して自分のカラダが変わるのは本当に楽しい🎶

明日のフラも楽しく美しく踊りたいな🎶

今日も一日ありがとう☆
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