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ありがたい存在♡

冷たい風吹く3/8 日曜日
季節の狭間、冬と初春を行ったり来たり

今朝、少し焦ってるような心を抱えて
トコさんのヨガへ

今の自分、これからの自分の話を聞いてもらって
トコさんのお話聞いて
芯を感じるヨガのレッスンを受けて
安定した

心とカラダが一体となっているって
本当に心地良い
安定してる
私は大丈夫って思える

人ってイイね☆
温かい♡

ありがとう

時に場を変えて
自然の中に身を置いて
ひとりになって
自分と対話する

そんな時間を作ろう

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