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カラダの声を聞こう

9割快復 4/20 月曜日
みなさま、ご心配いただき、ありがとうございました。
おかげさまで元気になりました。

先方へ今日の予定の延期をお願いし、家に引きこもり

スナック菓子大好きな私も
さすがにジャンキーな物には手が出ず、
あっさりした手作りごはん

おやつも先週作ったリンゴのケーキを解凍して食べた

これで十分満足
なぜ、元気になるとあれもこれも欲しくなるんだろう

心が揺れ動くと食べ過ぎる
食べ過ぎると体調崩す

心が揺れ動く時にどうするか。。。だな
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