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豊かな1日

朝からフル稼働 5/21 木曜日

念願の表情筋トレーニング受けてきました
ヨガを始めてから、顔のヨガも受けてみたいと思っていたんです

ざっと表情筋とは。。。のお話を聞いた後
顔のツボ押し、そして変顔のストレッチ

わずか1時間足らずのワークでしたが、
行う前より頬の動き、軽さが全然違う
目の開きや見え方も☆

これは凄いぞ!!
深めたいなぁ。。。

夕方からはフラのレッスン
レッスン後はみんなでドンチャン騒ぎ🎶

楽しい豊かな1日

楽しかった〜ありがとう
これからもよろしくお願いしま〜す*\(^o^)/*


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