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叡智

新月の翌日 9/14 月曜日

今日からスタート
アーユルヴェーダのお勉強

自分を知って、自然と共に健康に生きる

例え話から様々なことを教わる
今、分からなくても、わかる時がくる
腑に落ちる時がくる

バラバラに感じることも、
ある時、数珠のようにひとつに繋がる時がくる

決めつけない
今はこう想像してる
? マークを付けて、そっと置いておく

今はそれで良い

今日1日、自分の中で安定して過ごせた

そして今日から自分観察が始まる
在るがままの自分日記が宿題

スパイス歯磨き楽しみだ〜

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